ΥΓΕΙΑ

Πως επηρεάζει το stress το σωματικό μας βάρος
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Πως επηρεάζει το stress το σωματικό μας βάρος

Αρνηθείτε όσο μπορείτε τις συνθήκες που σας εμπλέκουν σε άσκοπο stress ασκηθείτε, που εκτός από την ευεξία που σας προκαλεί σας βοηθάει και να χάσετε βάρος.

Καπνίζετε; Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν τον οργανισμό σας...
  • σχολιάστε

Καπνίζετε; Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν τον οργανισμό σας...

Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε αν καπνίζετε είναι να μειώσετε τις συνέπειες της συνήθειάς σας με λίγη προσοχή και προσπάθεια...

Healthy Tips: Τι είναι ο πράσινος καφές και γιατί μας βοηθά στο αδυνάτισμα...
  • σχολιάστε

Healthy Tips: Τι είναι ο πράσινος καφές και γιατί μας βοηθά στο αδυνάτισμα...

Ο λεγόμενος πράσινος καφές προέρχεται από φρέσκους, σπόρους καφέ, οι οποίοι δεν έχουν καβουρδιστεί...

Θυροειδής: Μια «γυναικεία υπόθεση»
  • σχολιάστε

Παρή Ράπτη - Ιατρός Ενδοκρινολόγος

Θυροειδής: Μια «γυναικεία υπόθεση»

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς,  εμφανίζονται συχνά στη χώρα μας και πλήττουν κυρίως τις γυναίκες. 

Να γιατί το ζεστό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας...
  • σχολιάστε

Να γιατί το ζεστό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας...

O καλύτερος τρόπος να ''αφυπνίσουμε'' τον οργανισμό μας είναι να καταναλώνουμε ζεστό νερό με άδειο στομάχι, καθώς έτσι καρπωνόμαστε ακόμα περισσότερα οφέλη για την υγεία μας...

6 τροφές για να αντιμετωπίσετε την υψηλή χοληστερίνη με φυσικό τρόπο!
  • σχολιάστε

6 τροφές για να αντιμετωπίσετε την υψηλή χοληστερίνη με φυσικό τρόπο!

Αν οι τιμές σας είναι λίγο έως πολύ "τσιμπημένες" ρίξτε μια ματιά στην παρακάτω λίστα τροφών που μπορείτε να καταναλώνετε...

Αυτά τα tips θα σας γεμίσουν ευδιαθεσία και ενέργεια από νωρίς το πρωί!
  • σχολιάστε

Αυτά τα tips θα σας γεμίσουν ευδιαθεσία και ενέργεια από νωρίς το πρωί!

Σε μια προσπάθεια ενισχύσουμε την ευδιαθεσία μας και την εφορία σε μυαλό και σώμα, ακολουθήσαμε το ρητό "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται" μαζί με τα παρακάτω tips...

Ανακουφίστε άμεσα τον πόνο στη μέση με αυτές τις στάσεις του σώματος...
  • σχολιάστε

Ανακουφίστε άμεσα τον πόνο στη μέση με αυτές τις στάσεις του σώματος...

Η ενόχληση και ο πόνος στη μέση αποτελούν φαινόμενα που ταλαιπωρούν τεράστιο ποσοστό ενηλίκων και τα αίτια τους είναι πολλά και διαφέρουν...

Αυτά είναι τα φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε...
  • σχολιάστε

Αυτά είναι τα φυτά εσωτερικού χώρου που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε...

Είτε κοιμόμαστε καλά, είτε είστε συνεχώς ψάχνουμε για αυτόν τον απροσδόκητο "χορτάτο" ύπνο, όλοι αναζητούμε τρόπους να ξυπνήσουμε πιο αναζωογονημένοι και ξεκούραστοι...

Περπάτημα: πολύτιμη άσκηση για κάθε ηλικία
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Περπάτημα: πολύτιμη άσκηση για κάθε ηλικία

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 2 ώρες άσκησης την εβδομάδα.

Πίνετε φυτικό γάλα; Διαβάστε ποιο να διαλέξετε και γιατί...
  • σχολιάστε

Πίνετε φυτικό γάλα; Διαβάστε ποιο να διαλέξετε και γιατί...

Υπάρχουν πολλά φυτικά είδη γάλακτος στην αγορά, το καθένα με τα δικά του υπέρ και κατά, τη δική του γεύση αλλά και τη δική του θρεπτική αξία.

Γνωρίστε την πολύτιμη βιταμίνη Β12
  • σχολιάστε

Γνωρίστε την πολύτιμη βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται στις τροφές ζωικής προέλευσης όπως το κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια και τα θαλασσινά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Previous1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11Νext