ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Οι 5 πιο σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες για σωστή διατροφή
  • σχολιάστε

Οι 5 πιο σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες για σωστή διατροφή

Μάθετε τι να εντάξετε στη διατροφή σας άμεσα!

Αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν να αναπληρώσουμε τους ηλεκτρολύτες
  • σχολιάστε

Αυτές οι τροφές θα μας βοηθήσουν να αναπληρώσουμε τους ηλεκτρολύτες

Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον οργανισµό μας είναι σηµαντική, καθώς ρυθμίζουν την κατανοµή νερού στο σώµα και πολλές άλλες λειτουργίες...

3 απλά βήματα για να αποτοξινωθείτε από τις πασχαλινές ''ατασθαλίες''
  • σχολιάστε

3 απλά βήματα για να αποτοξινωθείτε από τις πασχαλινές ''ατασθαλίες''

Ώρα να επανέλθουμε σε μια πιο ομαλή δίαιτα, ακολουθώντας τα παρακάτω χρήσιμα tips!

Forever young, με 9 μόνο τροφές!
  • σχολιάστε

Forever young, με 9 μόνο τροφές!

Η φωτεινότητα και ελαστικότητα όμως της επιδερμίδας, όπως κι η αντοχή μας, εξαρτάται κι από άλλους παράγοντες, που σχετίζονται με την καθημερινότητά μας.

Η διατροφή που ακολουθεί η Meghan Markle πριν τον πριγκιπικό γάμο
  • σχολιάστε

Η διατροφή που ακολουθεί η Meghan Markle πριν τον πριγκιπικό γάμο

Η Μeghan Markle μοιράζεται τα μυστικά της για ένα υγιές σώμα

Τι να προσέξεις μετά από το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου και τη Κυριακή του Πάσχα;
  • σχολιάστε

Τι να προσέξεις μετά από το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου και τη Κυριακή του Πάσχα;

Το Πάσχα θεωρείται μία περίοδος, στη διάρκεια της οποίας η παράδοση «επιβάλλει» δύο εντελώς αντίθετες διατροφικές συμπεριφορές και δίαιτες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοκ στον οργανισμό μας.

Θερμίδες του Πάσχα… τι να προσέξετε!
  • σχολιάστε

Θερμίδες του Πάσχα… τι να προσέξετε!

Αν έχετε τραπέζι, φροντίστε το προηγούμενο γεύμα της ημέρας να είναι ελαφρύ για να έχετε περιθώριο .

5 διαφορετικές τροφές που είναι ιδανικές για το βραδινό μας γεύμα!
  • σχολιάστε

5 διαφορετικές τροφές που είναι ιδανικές για το βραδινό μας γεύμα!

Δοκιμάστε να εντάξετε στο βραδινό σας κάποιες από τις παρακάτω επιλογές και θα μας θυμηθείτε.

8+1 τρόποι για να γίνει αυτή η άνοιξη η πιο healthy της ζωής σου
  • σχολιάστε

8+1 τρόποι για να γίνει αυτή η άνοιξη η πιο healthy της ζωής σου

Τι μας εμπνέει η φετινή Άνοιξη να κάνουμε;

Μεσογειακή διατροφή: Ο τρόπος ζωής που οδηγεί στην αντιγήρανση
  • σχολιάστε

Μεσογειακή διατροφή: Ο τρόπος ζωής που οδηγεί στην αντιγήρανση

Στη χώρα μας δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ για να βρείτε αυτόν τον κατάλληλο τρόπο ζωής ώστε να πετύχετε ένα ολοκληρωμένο μοντέλο αντιγήρανσης.

Ξεφλούδισμα στα νύχια; Mάθετε τι να εντάξετε στη διατροφή σας
  • σχολιάστε

Ξεφλούδισμα στα νύχια; Mάθετε τι να εντάξετε στη διατροφή σας

Όπως τα μαλλιά, έτσι και τα νύχια επηρεάζονται άμεσα από την ποσότητα, αλλά κυρίως την ποιότητα της διατροφής.

Νηστεύετε; Κάντε το υγιεινά!
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Νηστεύετε; Κάντε το υγιεινά!

Ακολουθήστε τρεις βασικούς κανόνες που θα ενισχύσουν τον οργανισμό σας την περίοδο της νηστείας.

1  2  3  4  5  6Νext