ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Σπόροι chia: Το διατροφικό ''μυστικό'' των Αζτέκων
  • σχολιάστε

Σπόροι chia: Το διατροφικό ''μυστικό'' των Αζτέκων

Οι μικροί σπόροι που αποτελούν μια πραγματική υπερτροφή. Μάθετε τα πάντα για τις θρεπτικές τους ιδιότητες.

Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει μετά από 9 ημέρες στον οργανισμό
  • σχολιάστε

Της Ελεάνας Παπαχαραλάμπους

Αποχή από τη ζάχαρη: Τι συμβαίνει μετά από 9 ημέρες στον οργανισμό

Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει τη ζωή του από σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα.

Για πάντα νέα με σωστή διατροφή
  • σχολιάστε

Για πάντα νέα με σωστή διατροφή

Από τις κυριότερες αλλαγές που συμβαίνουν με το πέρασμα του χρόνου αφορούν στη σύσταση, την ποιότητα, την υφή και την εμφάνιση του δέρματος μας.

Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Της Χαράς Μαλιώτη

Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνουμε;

Εκ πρώτης όψεως φαίνεται άκακο, αλλά αν μάθουμε ότι οι περισσότεροι καταναλώνουμε 12,5 γρ. αλάτι καθημερινά, όταν οι ειδικοί επιτρέπουν μόνο 3, τότε ίσως αναθεωρήσουμε όσα πιστεύαμε γι’ αυτό.

Tα πάντα για τη χορτοφαγία
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Της Χαράς Μαλιώτη

Tα πάντα για τη χορτοφαγία

Πολύς κόσμος σήμερα επιλέγει, για τους δικούς του λόγους, να ακολουθήσει μια χορτοφαγική διατροφή.Tι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε χορτοφαγία και πόσο καλή είναι για την υγεία;

Τι καφέ να προτιμήσω;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Τι καφέ να προτιμήσω;

Ο καφές αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα ροφήματα παγκοσμίως. Η πρώτη μας σκέψη κάθε πρωί ανήκει στον καφέ, καθώς η τονωτική δράση της καφεΐνης μάς κρατά ξύπνιους.

Νερό με λεμόνι: Έχει όντως θαυματουργές ιδιότητες;
  • σχολιάστε

Νερό με λεμόνι: Έχει όντως θαυματουργές ιδιότητες;

Μύθος ή αλήθεια αυτός ο μαγικός και τόσο διαδεδομένος συνδυασμός.

Πιο αδύνατη μέχρι τις γιορτές; Κι όμως γίνεται!
  • σχολιάστε

Πιο αδύνατη μέχρι τις γιορτές; Κι όμως γίνεται!

Το συγκεκριμένο πρωτόκολλο υπόσχεται την απώλεια περίπου 6 - 8% του σωματικού βάρους σε λίπος, μέσα σε λίγες μέρες, χωρίς να χαθεί μυϊκή μάζα

Εσείς δοκιμάσατε τα προϊόντα σόγιας;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Της Χαράς Μαλιώτη

Εσείς δοκιμάσατε τα προϊόντα σόγιας;

Τα προϊόντα σόγιας είναι ένα βασικό μέρος της ασιατικής διατροφής και η πρόοδος στην τεχνολογία τροφίμων έχει κάνει τα τρόφιμα με βάση τη σόγια μέρος της παγκόσμιας σύγχρονης διατροφής.

Ντομάτα: Τελικά αδυνατίζει ή παχαίνει
  • σχολιάστε

Ντομάτα: Τελικά αδυνατίζει ή παχαίνει

Τα οφέλη που έχει αυτό το παρεξηγημένο λαχανικό στην υγεία μας.

Μαστίχα Χίου: 7 οφέλη και ιδιότητες
  • σχολιάστε

Μαστίχα Χίου: 7 οφέλη και ιδιότητες

Η μαστίχα Χίου είναι μια και μοναδική σε ολόκληρο τον κόσμο προσφέροντας στον οργανισμό πολλά οφέλη, ενώ από το 1997 έχει χαρακτηρισθεί ως προϊόν προστατευόμενης ονομασίας προέλευσης βάσει κανονισμού της Ευρωπαϊκής ένωσης.

Να τρώνε σοκολάτες τα παιδιά;
  • σχολιάστε

Να τρώνε σοκολάτες τα παιδιά;

Οι περισσότεροι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στη θέα της, ενώ τα παιδιά τρελαίνονται γι’ αυτήν.

Previous1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11Νext