HEALTH

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

6+1 τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος
  • σχολιάστε

6+1 τροφές για να αντιμετωπίσετε το άγχος

Το στρες μπορεί να καταστρέψει την ημέρα μας καθώς δεν μας αφήνει να ηρεμήσουμε. Αν και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του στρες, σημαντικό ρόλο έχει και η διατροφή. Ποιες τροφές όμως έχουν αγχολυτικό χαρακτήρα;

ΣΧΕΣΕΙΣ

''Όχι απόψε αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο!''
  • σχολιάστε

Μαρίνα Μόσχα

''Όχι απόψε αγάπη μου, έχω πονοκέφαλο!''

Οι επιστήμονες εξέτασαν διεξοδικά 68 νέους, με μέσο όρο ηλικίας τα 24 χρόνια και που υπέφεραν τουλάχιστον από 10 πονοκέφαλους τον χρόνο.

ΥΓΕΙΑ

10 αλήθειες που ισχύουν για το γυναικείο σώμα
  • σχολιάστε

10 αλήθειες που ισχύουν για το γυναικείο σώμα

Τα δύο φύλα διαφέρουν σε πολλά όπως επίσης και ο τρόπος που λειτουργεί ο οργανισμός τους.

FITNESS

Αποκτήστε καλλίγραμμες γάμπες με αυτές τις ασκήσεις για το σπίτι!
  • σχολιάστε

Αποκτήστε καλλίγραμμες γάμπες με αυτές τις ασκήσεις για το σπίτι!

Eάν κάτι φαίνεται μέσα από το ντύσιμο μας το χειμώνα, είναι οι γάμπες μας όταν φοράμε ένα φόρεμα...