HEALTH

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου
  • σχολιάστε

Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

Tο Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya έχει μαγικές ιδιότητες.

ΣΧΕΣΕΙΣ

Υγιής επικοινωνία: το πιο σημαντικό στοιχείο της σχέσης
  • σχολιάστε

Υγιής επικοινωνία: το πιο σημαντικό στοιχείο της σχέσης

Η υγιής επικοινωνία είναι το πιο σημαντικό στοιχείο της σχέσης. Χωρίς αυτήν δεν μπορεί η σχέση να υπάρξει και να ζήσει με έναν υγιή τρόπο.

ΥΓΕΙΑ

Σε έξαρση η αλλεργική ρινίτιδα
  • σχολιάστε

Σε έξαρση η αλλεργική ρινίτιδα

Σε έξαρση βρίσκεται τις τελευταίες ημέρες η αλλεργική ρινίτιδα και ταλαιπωρεί δεκάδες χιλιάδες παιδιά και ενήλικες!

FITNESS

Έρευνα για το στρέτσινγκ: Τα συμπεράσματα…δικά σας!
  • σχολιάστε

Έρευνα για το στρέτσινγκ: Τα συμπεράσματα…δικά σας!

Οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώσαμε ακούγοντας ότι πριν από την γυμναστική πρέπει να προθερμαινόμαστε με ένα καλό στρέτσινγκ. «Να τεντώνεσαι και να “κρατάς” το τέντωμα για 30 δευτερόλεπτα» μας έλεγαν, ώστε να είμαστε πιο ευλύγιστοι, δυνατοί και προστατευμένοι από τους τραυματισμούς.