HEALTH

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

6 +1 «μαγικές» τροφές που μειώνουν την όρεξη!
  • σχολιάστε

6 +1 «μαγικές» τροφές που μειώνουν την όρεξη!

Ιδανικό για το πρωινό, το αυγό περιέχει πρωτεΐνη και βοηθά στον έλεγχο της όρεξης χάρη στις ορμόνες YY και GLP-1. Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που επιλέγουν 1-2 αυγά για το πρωινό τους, καταναλώνουν περίπου 330 θερμίδες λιγότερες μέσα στην ημέρα.

ΣΧΕΣΕΙΣ

​Γιατί παχαίνει τις γυναίκες το κακό σεξ;
  • σχολιάστε

Μαρίνα Μόσχα

​Γιατί παχαίνει τις γυναίκες το κακό σεξ;

Μία γυναίκα δεν παχαίνει μόνο επειδή τρώει περισσότερο από όσο πρέπει ή επειδή μπορεί να αντιμετωπίζει ορμονικές διαταραχές. Το κακό σεξ είναι επίσης ένας παράγοντας που την σπρώχνει στο να χορτάσει την απόλαυση που δεν παίρνει σεξουαλικά στο… ψυγείο!

ΥΓΕΙΑ

Βάλτε το γαρίφαλο στη διατροφή σας και γνωρίστε τις ευεργετικές του ιδιότητες...
  • σχολιάστε

Βάλτε το γαρίφαλο στη διατροφή σας και γνωρίστε τις ευεργετικές του ιδιότητες...

Το γαρίφαλο ανήκει στα πολύτιμα, ξεχωριστά μπαχαρικά, που αναγνωρίζονται ευρέως για τις φαρμακευτικές ιδιότητές τους.

FITNESS

Αυτές οι διατάσεις μπορούν να γίνουν και από την καρέκλα του γραφείου σας!
  • σχολιάστε

Αυτές οι διατάσεις μπορούν να γίνουν και από την καρέκλα του γραφείου σας!

Η συγκεκριμένη σειρά ασκήσεων θα βοηθήσει τους μυς του κορμού και της πλάτης να χαλαρώσουν και τη συσσωρευμένη ένταση της καθημερινότητας θα απελευθερωθεί...