Σαλάτες

Σαλάτα με μαύρες φακές Φενεού, ελιές και ντοματίνια

Κείμενο: Νένα Ισμυρνόγλου

Σαλάτα με μαύρες φακές Φενεού, ελιές και ντοματίνια

Μια light συνταγή για όσους νηστεύουν, αλλά και για όλους τους υπόλοιπους.

Σαλάτα με κέιλ, κινόα και σάλτσα εσπεριδοειδών

Συνταγή: Νένα Ισμυρνόγλου

Σαλάτα με κέιλ, κινόα και σάλτσα εσπεριδοειδών

Ιδανική σαλάτα για αποτοξίνωση.

Ψητά καρότα με παντζάρια και καυκαλήθρες

Ψητά καρότα με παντζάρια και καυκαλήθρες

Τα ψητά καρότα γίνονται ο τέλειος καμβάς για τις νοστιμότερες φθινοπωρινές σαλάτες

Ασιατική κοτοσαλάτα
  • σχολιάστε

Ασιατική κοτοσαλάτα

Προετοιμασία: 20΄

Σαλάτα µε παντζάρια και σπανάκι
  • σχολιάστε

Σαλάτα µε παντζάρια και σπανάκι

ΝΙΚΗ ΧΡΥΣΑΝΘΙΔΟΥ

Λαχανοσαλάτα με καρότο, κράνμπερις, αμύγδαλα και μέλι
  • σχολιάστε

Λαχανοσαλάτα με καρότο, κράνμπερις, αμύγδαλα και μέλι

Προετοιμασία: περίπου 30

Αβγά μελάτα με ρόκα, παρμεζάνα και γλυκόξινη βινεγκρέτ
  • σχολιάστε

Αβγά μελάτα με ρόκα, παρμεζάνα και γλυκόξινη βινεγκρέτ

Σε ένα τηγάνι καβουρδίζουμε ελαφρά τους κολοκυθόσπορους και τους αφήνουμε στην άκρη.

Ανάμεικτα σαλατικά με φράουλες, μυζήθρα και φιστίκι Αιγίνης
  • σχολιάστε

Ανάμεικτα σαλατικά με φράουλες, μυζήθρα και φιστίκι Αιγίνης

Φωτογραφία: ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ

Μπρόκολο με ραπανάκια, σάλτσα φέτας και μαυροκούκι
  • σχολιάστε

LIGHT & HEALTHY

Μπρόκολο με ραπανάκια, σάλτσα φέτας και μαυροκούκι

Συνταγή: Νένα Ισμυρνόγλου

Λαχανοσαλάτα με καρότο, κράνμπερις, αμύγδαλα και μέλι
  • σχολιάστε

Λαχανοσαλάτα με καρότο, κράνμπερις, αμύγδαλα και μέλι

Προετοιμασία: περίπου 30΄

1  2  3  4  5  6Νext