ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Sugar Face: Όχι δεν είναι nickname!
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Sugar Face: Όχι δεν είναι nickname!

Οι άυπνες νύχτες και οι κακές συνήθειες φαίνονται στο πρόσωπο μας.

Οδηγός για μια καλύτερη καλοκαιρινή διατροφή: ψωνίστε φρούτα εποχής!
  • σχολιάστε

Οδηγός για μια καλύτερη καλοκαιρινή διατροφή: ψωνίστε φρούτα εποχής!

Ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσουμε την υγεία μας είναι να τρώμε υγιεινά, επιλέγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής...

8+1 λόγοι για να τρως λαχανίδα
  • σχολιάστε

8+1 λόγοι για να τρως λαχανίδα

Βρίσκεται στο πιάτο της εναλλακτικής διατροφής της λαμπερής Γκουίνεθ Πάλτροου και όχι τυχαία.

6 +1 διατροφικά trends να εντάξετε στην καθημερινότητά σας
  • σχολιάστε

6 +1 διατροφικά trends να εντάξετε στην καθημερινότητά σας

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα.

Μέσπιλα: βάλτε τα στη διατροφή σας!
  • σχολιάστε

Μέσπιλα: βάλτε τα στη διατροφή σας!

Είναι μικρά, ζουμερά, νόστιμα και προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, σε μέταλλα και αντιοξειδωτικά,ενώ έχουν χαμηλή θερμιδική αξία.

Φρούτα και λαχανικά: Πως πρέπει να τα καταναλώνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες
  • σχολιάστε

Φρούτα και λαχανικά: Πως πρέπει να τα καταναλώνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες

Η επεξεργασία, η συντήρηση, ο χρόνος μέχρι την κατανάλωσή τους και πολλά άλλα, μειώνουν σημαντικά τα περιεχόμενο τους σε βιταμίνες. Σας παραθέτουμε λοιπόν ορισμένα tips ώστε να παίρνετε όσο το δυνατό περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Αντιμετωπίστε τον καύσωνα μέσω της διατροφής σας
  • σχολιάστε

Αντιμετωπίστε τον καύσωνα μέσω της διατροφής σας

Ο υδράργυρος εξακολουθεί να χτυπάει 43άρια, με την μετεωρολογική υπηρεσία να εκδίδει πορτοκαλί συναγερμό μέχρι και την Πέμπτη.

Νευρική ανορεξία: Η πιο ύπουλη διατροφική διαταραχή
  • σχολιάστε

Νευρική ανορεξία: Η πιο ύπουλη διατροφική διαταραχή

Στην προσπάθεια μας να αποκτήσουμε μια αψεγάδιαστη σιλουέτα, η οποία να συμβαδίζει με τα πρότυπα που μας επιβάλλει η σημερινή κοινωνία, αρκετές γυναίκες καταλήγουν να «παλεύουν» κυρίως στην εφηβεία με την νευρική ανορεξία.

Πρωινό στο σπίτι
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Πρωινό στο σπίτι

Πιστεύω πολύ πως ο τρόπος που ξεκινάς την ημέρα σου είναι καθοριστικός για την πορεία της. Υπάρχει, λοιπόν, κάτι πιο σημαντικό από το να ξεκινάς το πρωί με ένα γευστικό, θρεπτικό και υγιεινό πρωινό;

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού
  • σχολιάστε

Καρπούζι: Ο βασιλιάς του καλοκαιριού

Μακράν από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, το καρπούζι εκτός από την δροσιστική του γεύση αποτελεί και εξαιρετική πηγή βιταμινών και νεότητας.

7 λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε το αβοκάντο στην καθημερινή μας διατροφή!
  • σχολιάστε

7 λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε το αβοκάντο στην καθημερινή μας διατροφή!

Eδώ είναι όσα ανακαλύψαμε για ένα από τις καλύτερα superfoods της φύσης.

Κεράσια: Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της Άνοιξης, πλούσιο σε βιταμίνες
  • σχολιάστε

Κεράσια: Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της Άνοιξης, πλούσιο σε βιταμίνες

Το κεράσι είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, ενώ έχει λίγες θερμίδες.

Previous1  2  3  4  5  6  7  8Νext