ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Sugar Face: Όχι δεν είναι nickname!

Ιούλιος 28, 2017 16:28

Οι άυπνες νύχτες και οι κακές συνήθειες φαίνονται στο πρόσωπο μας.

Οδηγός για μια καλύτερη καλοκαιρινή διατροφή: ψωνίστε φρούτα εποχής!

Ιούλιος 27, 2017 11:57

Ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσουμε την υγεία μας είναι να τρώμε υγιεινά, επιλέγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής...

8+1 λόγοι για να τρως λαχανίδα

Ιούλιος 27, 2017 12:26

Βρίσκεται στο πιάτο της εναλλακτικής διατροφής της λαμπερής Γκουίνεθ Πάλτροου και όχι τυχαία.

6 +1 διατροφικά trends να εντάξετε στην καθημερινότητά σας

Ιούλιος 25, 2017 11:12

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα.

Μέσπιλα: βάλτε τα στη διατροφή σας!

Ιούλιος 20, 2017 17:01

Είναι μικρά, ζουμερά, νόστιμα και προσφέρουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας, αφού είναι πλούσια σε βιταμίνες, σε μέταλλα και αντιοξειδωτικά,ενώ έχουν χαμηλή θερμιδική αξία.

Φρούτα και λαχανικά: Πως πρέπει να τα καταναλώνουμε για να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες

Ιούλιος 07, 2017 15:52

Η επεξεργασία, η συντήρηση, ο χρόνος μέχρι την κατανάλωσή τους και πολλά άλλα, μειώνουν σημαντικά τα περιεχόμενο τους σε βιταμίνες. Σας παραθέτουμε λοιπόν ορισμένα tips ώστε να παίρνετε όσο το δυνατό περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Αντιμετωπίστε τον καύσωνα μέσω της διατροφής σας

Ιούλιος 03, 2017 14:22

Ο υδράργυρος εξακολουθεί να χτυπάει 43άρια, με την μετεωρολογική υπηρεσία να εκδίδει πορτοκαλί συναγερμό μέχρι και την Πέμπτη.

Νευρική ανορεξία: Η πιο ύπουλη διατροφική διαταραχή

Ιούνιος 29, 2017 14:41

Στην προσπάθεια μας να αποκτήσουμε μια αψεγάδιαστη σιλουέτα, η οποία να συμβαδίζει με τα πρότυπα που μας επιβάλλει η σημερινή κοινωνία, αρκετές γυναίκες καταλήγουν να «παλεύουν» κυρίως στην εφηβεία με την νευρική ανορεξία.