ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

7 βασικές θρεπτικές ουσίες για τους χορτοφάγους
  • σχολιάστε

7 βασικές θρεπτικές ουσίες για τους χορτοφάγους

Τι πρέπει να προσέξει κάποιος που είναι χορτοφάγος για να έχει μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.

Βιταμίνη Δ: Γιατί είναι πολύτιμη;
  • σχολιάστε

Βιταμίνη Δ: Γιατί είναι πολύτιμη;

Είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», γιατί είναι ο βασικός υπεύθυνος για τη σύνθεσή της και αποτελεί το καλύτερο «φάρμακο» για τον οργανισμό μας καθώς κτίζει γερά οστά, δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνει διάφορους κινδύνους για την υγεία.

Tα σαρακοστιανά εδέσματα και οι θερμίδες τους
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Tα σαρακοστιανά εδέσματα και οι θερμίδες τους

Tα σαρακοστιανά εδέσματα έχουν την τιμητική τους. Μάθετε ποια είναι η διατροφική τους αξία και προσέξτε να μην επιβαρυνθείτε με έξτρα θερμίδες.

5 tips για σωστή διατροφή
  • σχολιάστε

5 tips για σωστή διατροφή

Tα μυστικά που σας παραθέτουμε είναι σχεδιασμένα για να τα χάσετε το επιπλέον βάρος σας εύκολα και υγιεινά

5 σύμμαχοι για απώλεια βάρους
  • σχολιάστε

5 σύμμαχοι για απώλεια βάρους

Τί να προσθέσετε στη διατροφή σας για απώλεια βάρους. Σας παραθέτουμε 5 συμμάχους για να χάσετε το επιπλέον βάρος σας εύκολα και υγιεινά.

Συναισθηματική διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζεις;
  • σχολιάστε

Συναισθηματική διατροφή: Τι πρέπει να γνωρίζεις;

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για να διατηρούμε ένα υγιές και όμορφο σώμα αλλά και για να έχουμε καλή διάθεση

Νutella: Είναι στ’ αλήθεια τόσο κακή για την υγεία μας;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Νutella: Είναι στ’ αλήθεια τόσο κακή για την υγεία μας;

Πόσο τεχνητή είναι στ’ αλήθεια αυτή η κρέμα φουντουκιού;

Επιδόρπιο για πρωινό; Δοκιμάστε σήμερα το γευστικό smoothie!
  • σχολιάστε

Επιδόρπιο για πρωινό; Δοκιμάστε σήμερα το γευστικό smoothie!

Το πλούσιο smoothie με τη δροσιστική γεύση της μέντας μαζί με τη σοκολάτα υπόσχεται περισσότερη ενέργεια στο πρωινό μας!

Είναι υγιεινά τα ζυμαρικά;
  • σχολιάστε

Είναι υγιεινά τα ζυμαρικά;

Τα ζυμαρικά αποτελούν ένα βασικό και αναπόσπαστο κομμάτι της «μεσογειακής διατροφής» καθώς παρέχουν στον οργανισμό άμεση ενέργεια αλλά και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργιά του μεταβολισμού.

5 σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

5 σημαντικές αντιοξειδωτικές ουσίες

Οι αντιοξειδωτικές ουσίες καταπολεμούν και αποβάλλουν αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες, εμποδίζοντας τις από το να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα.

5 χειμερινά super-foods που θα διώξουν το κρύωμα μακριά
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

5 χειμερινά super-foods που θα διώξουν το κρύωμα μακριά

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τη διάθεση, και τις προσπάθειες απώλειας βάρους με πέντε ισχυρά αλλά και νόστιμα super-foods από τη χειμερινή περίοδο.

Previous1  2  3  4  5  6  7Νext