ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα
  • σχολιάστε

6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα

Πριν ξεκινήσεις διάβασε τα πιο κάτω tips.

Do's & Dont's: Ποιες τροφές να καταναλώνουμε πριν τον ύπνο
  • σχολιάστε

Do's & Dont's: Ποιες τροφές να καταναλώνουμε πριν τον ύπνο

Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο μας και να μας φορτώσει με περιττές θερμίδες.

Body-licious: 5 τροφές υψηλές σε πρωτεΐνη που θα ενισχύσουν τις καύσεις!
  • σχολιάστε

Body-licious: 5 τροφές υψηλές σε πρωτεΐνη που θα ενισχύσουν τις καύσεις!

Επειδή οι πρωτεΐνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα, σε αντίθεση με τα λιπαρά και τους υδατάνθρακες, χρειαζόμαστε καθημερινό ανεφοδιασμό.

Βύσσινο: Με τόσες ευεργετικές ιδιότητες σίγουρα δε θέλουμε ''να μας λείπει''
  • σχολιάστε

Βύσσινο: Με τόσες ευεργετικές ιδιότητες σίγουρα δε θέλουμε ''να μας λείπει''

Οι ζεστές αυτές μέρες επιτάσσουν έρευνα για τα ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα του μήνα: το βύσσινο!

Αυτοί οι φυσικοί χυμοί είναι ότι χρειαζόμαστε για ένα τέλειο δέρμα!
  • σχολιάστε

Αυτοί οι φυσικοί χυμοί είναι ότι χρειαζόμαστε για ένα τέλειο δέρμα!

Αυτοί οι φυσικοί χυμοί είναι μια έξυπνη πρόταση για αποκτήσουμε υγιή λάμψη στο δέρμα μας

Πείτε αντίο στους επίμονους πόνους περιόδου με τη σωστή διατροφή!
  • σχολιάστε

Πείτε αντίο στους επίμονους πόνους περιόδου με τη σωστή διατροφή!

Αν η περίοδος σας "παιδεύει" πολύ στις διάφορες φάσεις της, μπορείτε να την καταπολεμήσετε τις σωστές διατροφικές συνήθειες

Το ξέρατε; Το κρύο τσάι είναι ο δυνατότερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα!
  • σχολιάστε

Το ξέρατε; Το κρύο τσάι είναι ο δυνατότερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα!

Το κρύο τσάι τονώνει τον μεταβολισμό και αυξάνει τις καύσεις πολύ περισσότερο από το ζεστό

Αυτά είναι τα 4 super foods που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου αυτήν την άνοιξη
  • σχολιάστε

Αυτά είναι τα 4 super foods που δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σου αυτήν την άνοιξη

Δείτε ποια είναι και εντάξτε τα σήμερα κιόλας στη διατροφή σας.

Αυτές είναι οι τροφές που διατηρούν υγιές το νευρικό μας σύστημα!
  • σχολιάστε

Αυτές είναι οι τροφές που διατηρούν υγιές το νευρικό μας σύστημα!

Η υγεία του νευρικού μας συστήματος είναι πολύ σημαντική και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα θρεπτικά συστατικά της διατροφής μας

Αυτά τα εξωτικά φρούτα είναι το κλειδί για να διατηρήσετε τη γραμμή σας!
  • σχολιάστε

Αυτά τα εξωτικά φρούτα είναι το κλειδί για να διατηρήσετε τη γραμμή σας!

Πλούσια σε βιταμίνες, αυτά τα εξωτικά φρούτα είναι μια τέλεια ιδέα για να εντάξατε στη διατροφή σας.

Mάθετε γιατί να βάλετε φράουλες στη διατροφή σας
  • σχολιάστε

Mάθετε γιατί να βάλετε φράουλες στη διατροφή σας

Περιορίζουν τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της αρθρίτιδας, και επηρεάζουν θετικά την ισορροπία των υγρών του σώματος και της αρτηριακής πίεσης.

Previous1  2  3  4  5  6  7Νext