ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

10+2 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

10+2 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα

Τώρα που το καλοκαίρι είναι όλο και πιο κοντά, θέλουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας καθώς και τα κιλά μας.

Χοιρινό ή Μοσχάρι; Ποιο να προτιμήσω;
  • σχολιάστε

Χοιρινό ή Μοσχάρι; Ποιο να προτιμήσω;

Το χοιρινό και το μοσχαρίσιο κρέας ανήκουν στην κατηγορία του «κόκκινου κρέατος». Και τα δυο είδη κρέατος είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, σίδηρο, ψευδάργυρο και σελήνιο και περιέχουν σημαντικές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β. Πιο κάτω θα δείτε τις ομοιότητες και τις διαφορές τους όσον αφορά στα θρεπτικά συστατικά τους.

Έτσι θα απαλλαγείς από τα περιττά κιλά
  • σχολιάστε

Έτσι θα απαλλαγείς από τα περιττά κιλά

Μετά την εορταστική περίοδο του Πάσχα, το φαγοπότι των ημερών μας έκανε να κοιτάμε τη ζυγαριά με τρόμο...

Ακτινίδιο: Η λύση για το φούσκωμα;
  • σχολιάστε

Ακτινίδιο: Η λύση για το φούσκωμα;

Αν θες να αποφύγεις τη σόδα, το ακτινίδιο μοιάζει η καλύτερη λύση για το ενοχλητικό αίσθημα του πρηξίματος.

3 snack για να βάλεις στην καθημερινότητα σου
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

3 snack για να βάλεις στην καθημερινότητα σου

Σου ετοίμασα λίστα με τα πιο υγιεινά & χορταστικά snack για να πας super market και να ξέρεις τι να πάρεις.

Trend Alert: Juicing VS Chewing
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Trend Alert: Juicing VS Chewing

Μήπως να ξανασκεφτούμε το ενδεχόμενο να κάνουμε μόδα το μασούλημα των φρούτων που θα μας γεμίσει με πολλά θρεπτικά συστατικά, θα μας χορτάσει και θα μας αδυνατίσει; 

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την περίοδο του Πάσχα
  • σχολιάστε

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την περίοδο του Πάσχα

Το Πάσχα θεωρείται μία περίοδος, στη διάρκεια της οποίας η παράδοση «επιβάλλει» δύο εντελώς αντίθετες διατροφικές συμπεριφορές και δίαιτες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοκ στον οργανισμό μας.

Πόσες θερμίδες έχουν το τσουρέκι και η μαγειρίτσα

Πόσες θερμίδες έχουν το τσουρέκι και η μαγειρίτσα

Πόσες θερμίδες έχει το πασχαλινό μενού;

Body alert: Πώς θα αντισταθείς στους γλυκούς πειρασμούς;
  • σχολιάστε

Body alert: Πώς θα αντισταθείς στους γλυκούς πειρασμούς;

Οι λόγοι που μας αρέσει η γλυκιά γεύση είναι πολλοί....

Meat alert: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας;
  • σχολιάστε

Meat alert: Ποιο είναι το καλύτερο για τη διατροφή μας;

Τι μας συμβουλεύουν οι ειδικοί;

Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου
  • σχολιάστε

Dragon Fruit: Οι υπερδυνάμεις ενός κάκτου

Tο Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya έχει μαγικές ιδιότητες.

Ποιοι είναι οι αταίριαστοι διατροφικοί συνδυασμοί;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Ποιοι είναι οι αταίριαστοι διατροφικοί συνδυασμοί;

Μάθετε ποιες τροφές δεν πρέπει να συνδυάζεται μεταξύ τους και για ποιους λόγους!

Previous1  2  3  4  5  6  7Νext